default_top_notch
default_news_top
default_nd_ad1

[나는의사다] 586회 - 여름철 불면증, 벗어날 방법을 알려주세요!

기사승인 2018.08.10  09:15:40

공유
default_news_ad2

서프리카, 대프리카라는 말이 나올 정도로 뜨거운 날씨가 우리를 괴롭히고 있습니다. 밤사이 최저기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 '열대야' 현상 때문에 매일 밤마다 잠을 자기 어렵다는 분들도 많은데요. 여름철 불면증, 벗어날 방법은 없는 걸까요? 대한수면의학회 이헌정 이사장(고려대학교 안암병원 정신건강의학과 교수)과 함께 자세한 이야기 나눠봅니다.

00:00 ~ 00:05 오프닝
00:05 ~ 00:40 수면 꿀팁 대방출
00:41 ~ 00:41 클로징

청년의사 webmaster@docdocdoc.co.kr

<저작권자 © 청년의사 무단전재 및 재배포금지>
ad42
default_news_ad5

많이 본 기사

ad43
default_side_ad1
default_nd_ad2

쇼피알/라디오

1 2 3
item35
default_side_ad4
default_nd_ad6
default_news_bottom
default_nd_ad4
ad39
default_bottom
#top
default_bottom_notch